Desde la Concejalía de Seguridad Ciudadana del Ayuntamiento de Seseña trasladamos las recomendaciones de Protección Civil Seseña para los próximos días, en los que, según ha informado la AEMET, las temperaturas irán incrementándose hasta llegar el fin de semana a los 40ºC.
Es por ello que, desde Protección Civil, ante las temperaturas tan extremas que nos depararán durante estos días nos recomiendan:
• Limitar la exposición al sol.
• Mantenerse en lugar bien ventilado.
• Ingerir comidas ligeras y regulares, ricas en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas.
• Beber frecuentemente agua o líquidos.
• Vestirse con ropa de colores claros, cubriendo la mayor superficie de piel posible y la cabeza.
• Evitar ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día.
• Interesarse por las personas mayores y enfermas, y aquéllas que vivan solas o aisladas.
• Tener en cuenta que las altas temperaturas favorecen el riesgo de incendios forestales.