ACTIVIDADES PARA CONMEMORAR EL DÍA INTERNACIONAL DE LA ELIMINACIÓN DE LA VIOLENCIA CONTRA LAS MUJERES
Una de las actividades programada por Ayuntamiento de Seseña, a través de la Concejalía de Bienestar Social y el Centro de la Mujer de Seseña para el próximo 25N es un taller que nos proporcionará Herramientas para la regulación emocional y el manejo del estrés.
El día a día, las cargas de género que como mujeres se espera que llevemos, y las situaciones sobrevenidas como la COVI19 ejercen presión sobre nuestro sistema nervioso y nuestro bienestar físico y emocional. ¿Cómo podemos en estas circunstancias cuidar de nuestras emociones? Aprenderemos a identificar y abordar estas emociones a través de distintas técnicas de respiración, relajación y risoterapia, con breves y sencillos ejercicios que nos ayudarán a estar mejor.
Para asistir es imprescindible inscripción a través del siguiente formulario: https://forms.gle/LA389kbHZoUXK3uT8